Todos os dias são bons para pensar sobre os nossos hábitos alimentares, mas no dia da alimentação gostaríamos de despertar a consciência dos consumidores e lembrar que em Outubro temos um workshop dedicado a esta temática!
Compreende o que está escrito no rótulo do seu iogurte ou das suas bolachas favoritas? Os valores presentes no rótulo nutricional correspondem às quantidades de açúcar, gordura e sal, entre outros nutrientes. Mas como saber se estamos a consumi-los nas quantidades adequadas?
Olhar para o rótulo de um produto e interpretá-lo é um passaporte para uma vida mais saudável. As más escolhas alimentares podem ter impacto na saúde. Mas como escolher o alimento nutricionalmente mais adequado e saudável? O que significam os valores que encontramos no rótulo?
Se à primeira vista todos estes termos e números podem parecer tudo menos claros, a verdade é que não se trata de um código indecifrável. Por isso, aprender a decifrar os rótulos alimentares é meio caminho para se tornar num perito em compras saudáveis.
Todos os dias são bons para pensar sobre os nossos hábitos alimentares, mas no dia da alimentação gostaríamos de despertar a consciência dos consumidores e lembrar que de 16 a 30 de outubro a DECO realiza em todo o país os workshops De olho no rótulo, pela sua saúde!, para promover a correcta leitura e interpretação dos rótulos dos produtos alimentares.
Saiba mais aqui: http://decoforma.pt/workshops/de-olho-no-rotulo/
Agende já esta ação para a sua comunidade.
